La Residencia de Adultos Mayores regresó a visitar la Difunta Correa con un nuevo grupo de 20 residentes. El paseo contó con una visita por todos los sectores del oratorio, observaron la gran variedad de ofrendas de los fieles que, año a año, visitan el lugar y también disfrutaron de bailes y juegos.
Los residentes compartieron risas y anécdotas mientras almorzaban, acompañado de buena música en un ambiente festivo. Luego emprendieron el regreso a la Residencia.
Según comentó la directora de la Residencia de Personas Mayores, Fernanda Vives, “muchos estaban emocionados, ya que pudieron cumplir sus promesas que quedaron pendientes”.
La importancia de pasear para las personas mayores
Esta salida no sólo permitió a los residentes disfrutar de un día al aire libre, sino que también promovió la integración social y el bienestar emocional. Las actividades recreativas son fundamentales para fortalecer los vínculos entre los participantes y fomentar una vida activa y saludable.
Pasear es una actividad física que puede tener muchos beneficios para las personas mayores, entre ellos:
• Salud cardiovascular: Caminar es un ejercicio aeróbico que fortalece el corazón y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Salud mental: Caminar ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, y mejora el estado de ánimo.
• Equilibrio y coordinación: Caminar fortalece los músculos, huesos y articulaciones, lo que ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación.
• Relaciones sociales: Pasear es una actividad entretenida que se puede hacer en compañía, lo que ayuda a evitar la soledad y a fortalecer las relaciones sociales.
• Control del peso: Caminar ayuda a controlar el peso y a reducir el riesgo de obesidad.
• Disminución del deterioro cognitivo: Pasear puede ayudar a ralentizar el deterioro cognitivo.